Aktiv

Fitness mit dem Hauch der Schwerelosigkeit

Der gesundheitliche Nutzen von Bewegungen im Wasser ist unumstritten.
Neben dem Schwimmen gibt es inzwischen vielseitige Möglichkeiten, Fitness und Gesundheit im Wasser zu fördern. Unsere Aktivprogramm reicht von Aquafit bis Aquacycling.
Sicherlich finden auch Sie in unseren 23 Angeboten am Vor - und Spätnachmittag das Richtige. Sie werden feststellen, wie viel Spaß das Element Wasser für Sie bereit halten kann.
Runter vom Sofa – rein ins Mona Mare!
Die Angebote gelten allerdings nicht an Feiertagen.

Übrigens: Besonderas beliebt sind auch [extern]Kindergeburtstage im Mona Mare.

Aktivprogramm

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag / Sonntag
9.15Aqua-Fit Senioren



Nur Sa/So 9 bis 11 Uhr Abnahme von Abzeichen

Sa/So Animation Kindergeburtstag nach telef. Vereinbarung

9.45Aqua-FitAqua-Fit
10.15Aqua-Fit SeniorenAqua-FitBaby-PlanschAqua-FitBaby-Plansch
10.45Bambini-Plansch
11.15Aqua-Fit SeniorenAqua-Power
12.15Aqua-CyclingAqua-CyclingAqua-CyclingAqua-Cycling
16.15 Animierte Kindergeburtstage im Freizeitbecken
14.30 bis 18 Uhr feste Schwimmkurse nach Plan
19.15Aqua-CyclingAqua-Fit MolligeAqua-CyclingAqua-CyclingAqua-Cycling
20.15Aqua-CyclingAqua-Power 45Aqua-ZumbaAqua-PowerAqua-Cycling

Tarife finden Sie [intern]hier.

Aktivprogramm in den Ferien (NRW)

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag / Sonntag
9.15Aqua-Fit Senioren



nur Sa/So 9 bis 11 Uhr Abnahme von Abzeichen

9.45Aqua-FitAqua-FitBambini-Plansch
10.15Baby-PlanschBaby-Plansch
10.45
11.15
12.15
19.15Aqua-CyclingAqua-PowerAqua-CyclingAqua-PowerAqua-Cycling
20.15