Sauna
Das Mona Mare in Monheim am Rhein bietet Ihnen mit fünf Saunen und einem Dampfbad Erholung pur. Zentral zwischen Düsseldorf und Köln gelegen ist das Mona Mare jederzeit gut zu erreichen und steht für Saunagenuss in hoher Qualität.
Mit einer Teichanlage und einem schattenspendenden Laubengang schafft der Außenbereich ein besonderes Ambiente und lädt zum Spazieren und Entspannen zwischen den Saunagängen ein. Schön gestaltete Ruhezonen bieten ebenso Ort zur Erholung.
Lust auf eine kleine Stärkung? Unsere Gastronomie hält leichte sowie herzhafte Köstlichkeiten und eine Auswahl an kalten und heißen Getränken bereit.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch. ![[extern]](https://www.monheim.de/typo3conf/ext/website_template/Resources/Public//Images/external-link.png "externer Link")
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Tipps für den gelungenen Saunabesuch gibte es hier.
Unsere Saunen im Überblick:
| Dampfbad | ca. 45 Grad |
| Kräutersauna | ca. 80 Grad |
| Iki-Sauna | ca. 80 Grad |
| Erdsauna | ca. 85 bis 90 Grad |
| Salzsauna | ca. 85 bis 90 Grad |
| Panoramasauna | ca. 90 bis 95 Grad |
Insgesamt wirkt sich die Wärme in der Sauna entspannen auf Körper und Geist und regt den Stoffwechsel an. Giftstoffe können ausgeschwemmt werden. Probieren Sie es aus. Tipps zum Saunieren gibt es hier.
Kräutersauna
Ein Aufguss aus sieben Kräutern, die im Kessel verdampfen und sich angenehm im Innenraum der circa 80 Grad warmen Sauna ausbreiten – das sorgt für Entspannung pur. Acht bis zehn Personen finden hier Platz.
Iki-Sauna
Die finnische Art des Saunierens: Bei circa 80 Grad wird durch einen Aufguss auf sehr heißen Steinen ein starker, kurzer Hitzereiz erzeugt. Bis zu zehn Personen finden hier Platz.
Erdsauna
Durch die besondere Architektur herrscht hier ein sehr angenehmes Klima. Die Feuchtigkeit, entweicht direkt ins Erdreich. Bei 95 Grad finden hier bis zu 25 Personen Platz.
Salzsauna
Hier sorgt die Salzwand für ein besonderes Sauna-Erlebnis. Denn beim Aufguss sondern sich Salzpartikel ab, die sich positiv auf den gesamten Organismus auswirken. Bei 90 Grad finden hier bis zu 20 Menschen ausreichend Platz.
Panoramasauna
Definitiv die Sauna mit dem schönsten Ausblick. Durch ein riesiges Panoramafenster schauen Sie bei 95 Grad auf die Außenanlage mit Pool und natürlicher Bepflanzung. 35 Personen finden hier Platz.
Dampfbad
Das Dampfbad hat etwa 45 Grad. Die sanfte Wärme wirkt angenehm entspannend.